電動自転車でﾀﾞｲｴｯﾄ!?
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電動自転車って､ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑのﾏｼﾝに似てますよね？ じゃあｴｸｻｻｲｽﾞとかﾀﾞｲｴｯﾄの効果ってあるんでしょうか？
そもそも普通の自転車を漕ぐ､というのは､いわゆる有酸素運動に当たります｡
有酸素運動なので､ﾀﾞｲｴｯﾄに効果的､と言われています｡
有酸素運動でﾀﾞｲｴｯﾄに成功！ というのはよく耳にしますしね｡
じゃあ､電動自転車は果たしてﾀﾞｲｴｯﾄに向いているのでしょうか？
電動自転車にひたすら乗っていれば､痩せることはできるんでしょうか？
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